Давно известно, что сидячий образ жизни приводит к увеличению веса. Однако, недавно выяснилось, что долгое сидение приводит не просто к появлению лишнего веса, а к накапливанию жира на нижней части тела. Оказывается, чем больше давления оказывается на определенную группу мышц, тем скорее в этих мышцах вырабатывается жир. Ученые доказали, что в зонах тела, на которые …

Перешли на правильное питание, но не можете отказаться от любимой шаурмы? Спешим Вас обрадовать – это вообще не проблема, ведь сделать вкусную и полезную шаурму, употребление которой не скажется на Вашей фигуре, вполне возможно. Но чем вредна обычная шаурма, спросите Вы? Все дело в соусе, который не имеет ничего общего с правильным питанием. К тому …

Вечная проблема женщин: чего бы такого съесть, чтобы не поправиться, а наоборот, насытиться и похудеть? Ученые спешат с ответом: нужно есть яйца! Их можно считать супер едой, так как они положительно влияют на здоровье и борются с ожирением. Диетологи утверждают, что яйца можно назвать одним из самых питательных продуктов, и рекомендуют съедать хотя бы одно …

Можно посмотреть видео, если читать лень: От того, насколько грамотно мы начнем свое утро, будет зависеть не только наша продуктивность в течение всего дня, а и наше самочувствие. Так, чтобы окончательно проснуться, мы включаем любимую музыку, принимаем контрастный душ и выпиваем чашечку бодрящего кофе. Но достаточно ли этого для того, чтобы сделать свое пробуждение максимально …

Среди всех людей бытует мнение, что женщины во время беременности и после родов резко прибавляют в весе. Но, согласно последним исследованиям, полнеют и бездетные женщины. Более того, в отличие от одиноких, лишний вес прибавляют женщины, у которых есть партнеры. В 10-летнем исследовании принимали участие около 6000 жительниц Австралии в возрасте от 18 до 23 лет. …

А что если основная причина прибавления веса вовсе не продукты питания? Так предположили ученые из Чикагского университета и Университета Висконсин-Мэдисон и провели новое исследование. Согласно полученным результатам большая часть американцев страдают избыточным весом из-за лишения себя сна. По версии ученых, отсутствие достаточного количества сна заставляет тело сохранять жир для того, чтобы поддержать наш организм. В …

Если вы хотите сбросить лишний вес, не бойтесь думать о том, как вы с наслаждением едите мороженое. В сущности, попробуйте насладиться каждым кусочком этого лакомства, но только в своем воображении. Новое исследование, проведенное исследователями из Университета Карнеги-Меллона, демонстрирует, что когда мы воображаем, что что-то едим, то мы, в конечном счете, съедим меньше того, о чем …

Содержание: Операция по удалению нижних ребер Коррекция ребер Абдоминопластика Липосакция Интралиполитерапия и мезотерапия Миостимуляция Криолиполиз Талассотерапия Кавитация Голодание Физические нагрузки и правильное питание Стройная талия – это мечта подавляющего большинства людей, даже если многие из них не захотят в этом признаваться. Как часто вы сами заглядываете на какой-нибудь сайт, предлагающий заполучить стройную талию без усилий …

Существует много способов сэкономить на продуктах питания в тяжелые времена. В США многие жители рассматривают дешевую продовольственную продукцию в качестве одного из своих основных конституционных прав. Но это, по большому счету, кощунственно. Барри Попкин, специалист университета Северной Каролины по общественному здравоохранению, осведомлен о стремлении американцев получить подобное конституционное право, но он также выступает за введение …

Несмотря на угрожающий рост количества людей, страдающих лишним весом в США, всего 10 процентов американцев считают, что питаются неправильно. Согласно исследованиям обнаружено, что четыре человека из 10 признаются в том, что они немного набрали в весе, и только 11 процентов считают, что страдают лишним весом или ожирением. Это идет в разрез с реальными фактами. Исследования, …

Диеты уже давно стали образом жизни. Куда ни повернись, все женщины пытаются сбросить лишние килограммы, но с переменным успехом: у некоторых быстро получается похудеть, а другие сидят голодными, и не теряют ни одного килограмма. Недавно ученые высказали свое мнение по этому поводу. Оказалось, что все дело в генетической предрасположенности к похудению, то есть некоторые женщины …

Возможно, вы не являетесь тощей моделью или объем вашей талии не помещает вас в категорию женщин, страдающих лишним весом, но как вы тогда можете оценить для себя свой вес? Новое исследование показало, что около 25 процентов женщин, имеющих весовые показатели выше и намного выше нормы, считают свой вес абсолютно нормальным и даже ниже нормального уровня. …