6. Лодыжки

6. Лодыжки

У вас полные лодыжки? Хотя возможно, что это лишний жир, который идет вниз к лодыжкам, это также может быть признаком серьезного заболевания.

Увеличенные лодыжки могут означать как инфекцию или даже сгусток крови, так и быть признаком плохого кровообращения, что можно исправить с помощью упражнений.

Как укрепить лодыжки?

В первую очередь следует поговорить с врачом, чтобы выяснить истинную причину утолщенных лодыжек. Только после этого можно подумать о том, чтобы сбросить вес.