2. У женщин происходит больше гормональных изменений.

2. У женщин происходит больше гормональных изменений.

2. У женщин происходит больше гормональных изменений.

Половое созревание, ежемесячные различия в гормонах – всё это серьезно сказывается на организме женщины. Также стоит учесть беременность и менопаузу. Женскому мозгу нужно больше сна ещё и потому, что женщины больше мужчин склонны к  беспокойству и депрессии.

Читайте также: Семь простых и эффективных способов восстановить нормальный сон