11. Накопление обид

11. Накопление обид

11. Накопление обид

Люди, не умеющие прощать, чаще сталкиваются с заболеваниями, спровоцированными стрессовыми факторами. И объяснение этому лежит на поверхности: у них повышена выработка гормонов стресса – кортизола и адреналина.

Время, идет, обид становится все больше, уровень стресса зашкаливает, и организм, в конце концов, дает сбой:

  • повышается артериальное давление,
  • учащается сердцебиение,
  • ослабляется иммунитет,
  • увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта,
  • уменьшается выработка гормонов удовольствия – эндорфинов, серотонина, дофамина,
  • увеличивается масса тела.

Мы становимся раздражительными и агрессивными, что сказывается на наших взаимоотношениях с окружающими, работоспособности и материальном благополучии.

Научитесь искренне прощать, и Ваша жизнь обязательно заиграет новыми красками и изменится в лучшую сторону!

Читайте также : Вредные привычки, которые на самом деле полезны