Эмоциональное истощение

Эмоциональное истощение

3. Чувство тревоги не покидает вас.

Эмоциональное истощение

В результате вашего полного истощения вы чувствуете себя все более и более напряженным. Моменты, когда вы испытываете чувство тревоги, учащаются, превращаясь в рутину.

Не нужно бояться. Попытайтесь найти способ сосредоточиться, чтобы исцелить свои раны. Проведите некоторое время в спокойствии, наедине с собой и выясните, что вам нужно в жизни.

4. У вас проблемы со сном.

Эмоциональное истощение

Вы все чаще чувствуете, что не можете найти себе места. Чувство усталости не дает вам успокоиться и спокойно заснуть, и бессонница добавляется к списку накопленных проблем.