Чай при простуде

Чай при простуде

Какой чай лучше пить при простуде?

Чай при простуде


Лучшим народным средством при простуде, как мы уже упоминали выше, является чай. Он быстрее всего действует на больные нос и горло, прогоняя простуду прочь.

Этот рецепт чая, – чай с лимоном и имбирем – сваренный с соблюдением всех пропорций, отличное и вкусное лекарство от простуды.

Читайте также: 8 полезных свойств чая каркаде, которые омолодят вас

Ингредиенты для чая:

  • Небольшой корень имбиря (приблизительно 3-сантиметровый, и необязательно его чистить)

  • 1 чашка воды (кипяченой)

  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока

  • 1 столовая ложка мёда (непастеризованного)

Приготовление чая:

1. Соберите все ингредиенты.

Чай при простуде

2. Потрите на терке имбирь в чайник, небольшую тарелку или мерную чашку. 

В кулинарии вам бы еще потребовалось очистить корень, но в этом рецепте совсем нет нужды это делать – так вы просто потратите время, которое могли бы лежать в кроватке и восстанавливать свои силы. 

Если вам действительно плохо, можете тонко нарезать имбирь вместо того, чтобы тереть, но так его целебные свойства немного теряют свою силу.

Чай при простуде

3. Залейте имбирь чашкой кипяченой воды и дайте настояться 3 минуты.

Чай при простуде

4. Пока вода остывает, вылейте лимонный сок и мёд в большую кружку.

Чай при простуде

5. Процедите воду с имбирем в кружку с лимоном и медом.

Чай при простуде

6. Размешивайте, пока мёд не растворится, и добавьте еще лимонного сока по вкусу.

Чай при простуде

7. Подавайте горячим.

Тепло и имбирь согреют организм, пар – при помощи и лимона – поможет очистить носовые пазухи, а мёд смягчит боль в простывшем горле.

Если вы чувствуете себя совсем неважно, утройте дозу, налейте в термос и пейте небольшими глотками в течение дня.

Чай при простуде

Конечно, никто не любит болеть, но даже во время болезни можно держать контроль над своим организмом и восстанавливать его после болезни куда эффективнее, если употреблять эти продукты.