Точечный массаж при головной боли и мигрени 

Точечный массаж при головной боли и мигрени 

Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем. 

Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены. Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д. 

Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

 (1)   Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением! 

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить
для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить. 


Точечный массаж при головной боли и мигрени  

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   


Точечный массаж при головной боли и мигрени  

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 


Точечный массаж при головной боли и мигрени  

(4)   Массаж висков: 


Точечный массаж при головной боли и мигрени 

(5)   Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови: 


Точечный массаж при головной боли и мигрени