Токсины и вредные вещества

Токсины и вредные вещества

Авокадо

Токсины и вредные вещества

Авокадо является не только приятным на вкус и по консистенции, но и полезным продуктом. Оно содержит витамин К, витамин В5, витамин Е, витамин С, калий, витамин А, магний и многие другие полезные вещества.

Кроме того, авокадо содержит компоненты, способствующие выработке телом глутатиона, который помогает вывести из печени загрязняющие её токсины.

Грейпфрут

Токсины и вредные вещества

Этот цитрус знаменит своими полезными для организма свойствами. Он содержит большое количество клетчатки, витамина С, ликопина, холина и калия, а так же многих других полезных питательных веществ. Употребление этого цитруса в умеренных количествах благоприятно влияет на сердце, а так же поддерживает оптимальный уровень триглицеридов и липидов в крови.

К тому же, антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, помогают очистить печень от чужеродных веществ и повышают эффективность диеты.