Продукты полезные для печени

Продукты полезные для печени

Зеленый чай

Продукты полезные для печени

Несмотря на то, что чай не является пищей в привычном нам понимании, его стоит включить в диету, направленную на очищение и восстановление печени. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, улучшают работоспособность печени.

Несмотря на полезные свойства зеленого чая, не следует воспринимать его как лекарство – это всего лишь напиток, способный улучшить работу печени, но не вылечить ее.

Лимон

Продукты полезные для печени

Лимон в этом списке находится не зря, ведь он содержит в себе компоненты, способные благотворно влиять на работу печени и защищать ее от вредных веществ. Лимоны богаты витамином С, являющимся натуральным антиоксидантом.

Они абсорбируют токсины из печени и помогают организму справиться с чужеродными веществами. Лимоны так же содержат фосфор, клетчатку, магний, железо, медь и многие другие полезные для человеческого организма компоненты.