Правильная чистка зубов

Правильная чистка зубов

Ведущий научный консультант Стоматологической ассоциации Великобритании, профессор Дэмиен Уолмсли, уверен, что не имеет значения, когда вы смачиваете щетку. Он не видит ничего предосудительного в том, что те, кто желает более мягкой чистки, вообще ее смачивают.

 Правильная чистка зубов

С ним не согласна одна из ведущих британских дантистов, член Ассоциации Стоматологов Королевского колледжа хирургов Британии, доктор Сеперара. Она активно выступает против смачивания зубной щетки. По ее мнению, этот процесс приводит к смыванию пасты, что снижает очищающий эффект.

Тем же, кто предпочитает смачивать щетку для того, чтобы ее щетинки обеспечивали более мягкое скольжение, доктор Сеперара советует изначально выбирать щетку с мягкими щетинками. С этим, на самом деле, сложно поспорить!

Читайте также: Действительно ли отбеливающая зубная паста отбеливает зубы?

Специалисты из «сторонников смачивания» сходятся в одном мнении: уж если вы привыкли смачивать щетку (неважно – после или до нанесения зубной пасты), то ее следует лишь на мгновение подставить под текущую из крана воду: чем больше влаги попадет на пасту, тем меньше эффект от чистки зубов.

 Правильная чистка зубов

По этой же причине многие стоматологи не советуют прополаскивать рот водой после того, как вы почистили зубы. Они утверждают, что вымывание остатков пасты также сводит на нет эффективность чистки зубов.

И, наконец, по той же самой причине специалисты в области стоматологии не советуют после чистки зубов использовать жидкость для полоскания рта – от нее в этот момент будет больше вреда, чем пользы. Уж лучше использовать эту жидкость в течение дня, после приемов пищи и перекусов.

 Правильная чистка зубов

Мочить или не мочить – не главный вопрос

Вы привыкли смачивать свою щетку под краном перед тем, как почистить зубы? Ничего страшного – этим вы никак не навредите своим зубам! Можете делать это до или после нанесения пасты: обычно щетина щетки настолько жесткая, что смачивание не сильно повлияет на тщательность чистки.

Однако есть тут одна хитрость, которая поможет вам раз и навсегда разобраться в данном вопросе. Дело в том, что чистка зубов должна длиться не менее двух минут (при этом чистить зубы следует два раза в день, это общеизвестный факт).