Почему француженки не толстеют?

Почему француженки не толстеют?

Почему француженки не толстеют?

1. Французские женщины сохраняют образ мышления, позволяющий оставаться стройными, не прилагая больших усилий. Для французов еда является формой проведения досуга, которым наслаждаются с друзьями и семьей. Они уделяют внимание пище и едят для удовольствия, а не из необходимости.

Почему француженки не толстеют?

2. Француженки говорят «нет» перекусам на ходу, потому лучше отложить огромный кусок пирога с кофе, если вы хотите поддерживать вес.

Почему француженки не толстеют?

3. Когда дело касается пищи, француженки предпочитают сытную домашнюю пищу, которую они потребляют маленькими порциями

Типичный завтрак обычно состоит из кофе и кусочка хлеба, йогурта или мюсли. Закуски обычно едят дети после школы, а взрослые придерживаются трехразового питания. От десерта тоже не отказываются, но как правило это небольшие пирожные.

Почему француженки не толстеют?

4. Несмотря на то, что многие пытаются следовать низкоуглеводной диете в попытке похудеть, во Франции хлеб и пасту едят регулярно.  Чтобы набрать много калорий, вам нужно съесть большое количество хлеба и пасты, а французские блюда обычно легкие и порции небольшие.

Почему француженки не толстеют?

5. Многие французские блюда готовят из  красного мяса, включая нежирные куски свинины, говядины и баранины, которые тушат с большим количеством овощей.  

Почему француженки не толстеют?