Очищение организма

Очищение организма

Вода


Очищение организма

Вода – это половина веса каждого из нас. Без нее не может нормально работать ни одна клетка, ни один орган, ни одна функция и система. Крайне важна вода для работы нашей лимфатической системы, которая освобождает наш организм от ненужного и токсинов. Если вы не будете все время пополнять свое тело водой, то оно превратится в застойное болото.

Начинайте свой день со стакана теплой воды с лимоном. Можете также добавить щепотку пищевой соды. С помощью соды и лимона будет происходить нормализация РН баланса вашего организма. Такая вода обладает противогрибковыми и антиканцерогенными свойствами. Помимо прочего она является антибактериальным средством и выносит из организма токсины.

Медитация


Очищение организма

Иметь чистый разум не менее важно, чем иметь чистое тело. С помощью медитации вы сумеете освободить себя от плохих эмоций и навязчивых мыслей, вы сможете сбалансировать свое дыхание. Медитировать можно любое количество времени, хоть 5 минут, хоть час. Главное, чтобы вам было комфортно от этого состояния.

Читайте также: Очищение от токсинов по Аюрведе: панчакарма в домашних условиях!

В сети существует много способов, которые помогают медитировать, к примеру, он-лайн сервисы особой музыки, созданной для того, чтобы вы сумели сосредоточиться и расслабиться.

Сок листьев одуванчика


Очищение организма

Вообще свежевыжатый сок – это прекрасный способ освободиться от токсинов и помочь своему уставшему телу. Одуванчик – это натуральный мочегонный продукт, который поможет почкам избавиться от лишней воды и соли.

Более того, одуванчик помогает почистить печень, которая является самым трудолюбивым органом по части очищения организма. Сок из листьев одуванчика насыщен витаминами, антиоксидантами и минералами. Он работает как мощное противовоспалительное средство. Обязательно добавьте сок листьев одуванчика в свой сок.