Лунный календарь красоты 2018 года

Лунный календарь красоты 2018 года

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 02:14

?? 17 СЕНТЯБРЯ, понедельник. 8-й, 9-й лунный день с 15:00. СТРЕЛЕЦ,
КОЗЕРОГ
с 14:08

I четверть, Вторая фаза Луны с 02:14

Луна без курса с 02:15 до 14:07

Вы, должно быть, привыкли к большому количеству неблагоприятных дней в этом
месяце. Текущий понедельник как раз является таким днем. Отложив в сторону
список со сложными косметологическими процедурами, смело отправляйтесь на
процедуры попроще, которые не сопряжены с высокими рисками и многочисленными
побочными эффектами. К таким смело можно отнести криогенное воздействие на кожу.
В этот день большую пользу принесут различные мероприятия по лечению проблемных
участков кожи. Из масок – только ежедневные успокаивающие. Можно записаться на
массаж, продолжая начатую ранее борьбу с целлюлитом. Сходите на маникюр и
педикюр. Хороший день для покупок.

Фитнес:
займитесь сегодня силовыми упражнениями средней интенсивности для рук, плеч и
груди. Возможны аэробные упражнения, однако старайтесь избегать усталости в
ногах. Исключите в этот день из тренировок бег, велотренажер, прыжки. 

? 18 СЕНТЯБРЯ, вторник. 9-й, 10-й лунный день с 15:52. КОЗЕРОГ

Сегодня отличный период для того, чтобы вплотную заняться здоровьем кожи.
Вполне возможно, что вы практически ежедневно уделяете внимание различным
маскам и прочим мероприятиям по уходу за вашим кожным покровом. Коли так,
сегодня тем более стоит сделать на этом особый акцент – в качестве
профилактических мер в том числе. Никаких очищающих масок и тем более скрабов –
только маски для запитывания и укрепления кожи. В этот период планеты
рекомендуют позаботиться о красоте ваших кистей и стоп, а также ногтей в рамках
педикюра и маникюра.

Фитнес:
наиболее эффективными в этот период будут любые упражнения средней
интенсивности, направленные на укрепление мышц груди. При выполнении таких
упражнений сегодня настоятельно рекомендуется не перегружать позвоночник; также
есть риск травм нижних конечностей (особенно коленных суставов), поэтому
исключите нагрузку на ноги.

Лунный календарь красоты 2018 года

? 19 СЕНТЯБРЯ, среда. 10-й, 11-й лунный день с 16:35. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 20:10

В эту среду есть отличные показания для того, чтобы целенаправленно подготовиться
к визиту в кабинет косметолога, коль скоро вы твердо вознамерились устранить
все дефекты своей кожи, придав ей более молодой, здоровый, ухоженный внешний
вид. Будет неплохо, если вы найдете также время и для визита к трихологу (в том
случае, если у вас есть проблемы со здоровьем кожи головы и проблемы с ростом
волос). Отличный день для того, чтобы просто подстричься, если вы не сделали
этого ранее в этом месяце. Кожа все еще хорошо подается лечению. Возможны
процедуры в рамках маникюра и педикюра.

Фитнес:
приветствуются нагрузки средней интенсивности. Используйте все то разнообразие
упражнений, которое позволяет подать нагрузку на мышцы груди таким образом,
чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной. Не забывайте про уязвимость
колен в дни Козерога. 

?? 20 СЕНТЯБРЯ, четверг. 11-й, 12-й лунный день с 17:10, КОЗЕРОГ,
ВОДОЛЕЙ с
02:52

Луна без курса до 02:51

Основная часть суток пройдет под влиянием растущей Луны в знаке Водолея, а
это означает, что ваш организм будет благоприятно реагировать на различные виды
активности разумной интенсивности. Речь идет, к примеру, об укрепляющем массаже
ног, начиная от зоны бедер и заканчивая стопами. Приветствуется любая нагрузка,
направленная на сжигание жира. Они будут еще более эффективными, если вы
совместите такие нагрузки с посещением бассейна. Также можно посоветовать в
этот день не упустить возможность попариться в бане. В крайнем случае, примите
вечером горячую ванну. Для лица полезны питательные маски из натуральных
ингредиентов.

Фитнес:
несколько отдохнувший за последние дни от серьезных тренировок организм сегодня
может требовать усиленной тренировки. Однако не стоит слишком усердствовать. В
этот день рекомендованы кардио упражнения средней интенсивности с умеренной
нагрузкой на область спины и позвоночник.

Лунный календарь красоты 2018 года

? 21 СЕНТЯБРЯ, пятница. 12-й, 13-й лунный день с 17:38. ВОДОЛЕЙ 

Луна без курса с 20:13

Продолжается влияние растущей Луны в Водолее, а это означает, что вы должны
уделить особое внимание укрепляющим массажным процедурам для нижней части ног.
Как и прежде, такие процедуры обещают быть гораздо более эффективными, если их
сочетать с водными процедурами, поэтому постарайтесь посетить сегодня бассейн,
провести некоторое время в бане или сауне. Также полезен массаж кистей и стоп,
уход за ногтями, их полировка, удаление со ступней огрубевшей кожи в рамках
маникюра и педикюра. Коже лица сегодня будет полезен простой витаминный набор в
виде маски на основе кисломолочных продуктов.

Фитнес:
в дни Водолея полезны общеукрепляющие упражнения с упором на мышцы спины. В эту
пятницу рекомендованы кардио тренировки средней интенсивности, однако стоит
учитывать при этом повышенную уязвимость голеностопного сустава. Обычную
тренировку сегодня вполне может заменить какой-нибудь водный вид спорта. 

?? 22 СЕНТЯБРЯ, суббота. 13-й, 14-й лунный день с 18:01. ВОДОЛЕЙ,
РЫБЫ с
15:27

Луна без курса до 15:26

В эту субботу все новые косметологические процедуры рекомендуется начинать
после 15:56, когда влияние Луны без курса сойдет на нет. Этот период следует
использовать для того, чтобы продолжить начатые мероприятия по лечению кожи;
также сегодня хороший эффект принесет лечение грибковых инфекций. Для лица
рекомендованы питательные и успокаивающие маски. Можно удалять нежелательные волосы
в рамках эпиляции или депиляции. Хороший день для того, чтобы попариться в
бане, сауне, активно поплавать в бассейне. Рекомендован общеукрепляющий массаж.

Фитнес:
сегодня в ваших руках находится, если можно так сказать, все ваше тело –
приветствуются упражнения средней интенсивности для всех групп мышцы, начиная
от шеи и заканчивая нижней частью бедер. Нагрузки на голени и стопы в этот день
могут привести к травмам. При работе над мышцами пресса в этот период очень
полезны аэробные нагрузки.

Лунный календарь красоты 2018 года