Лунный календарь красоты 2018 года

Лунный календарь красоты 2018 года

? 17 НОЯБРЯ, суббота, 10-й, 11-й лунный день с 14:51. РЫБЫ 

Наступившая суббота практически ничем не отличается от минувшей пятницы,
поэтому на сегодняшний день можно перенести все те советы, которыми вы
руководствовались накануне. Как и вчера, в этот день рекомендован
профессиональный лимфодренажный массаж, эффективность которого сегодня может
быть очень высока. Для кожи лица в этот период рекомендованы маски на основе кисло-молочных продуктов, клубничная
или огуречная маска. Также допустимо применение косметических средств с
питательным воздействием на кожу. Для всего организма окажется полезным сеанс
ароматерапии.

Фитнес:
продолжается влияние на наш организм Луны в знаке Рыбы, поэтому все еще
уязвимыми остаются стопы. Этот факт не позволяет активно выполнять физические
упражнения в режиме кардио, однако от упражнений средней интенсивности,
направленных на прокачку мышц живота, отказываться сегодня нельзя.

?? 18 НОЯБРЯ, воскресенье, 11-й, 12-й лунный день с 15:08, РЫБЫ,
ОВЕН
с 18:56

Луна без курса с 11:04 до 18:56

Сегодняшнее воскресенье не подходит для сложных косметологических и
косметических мероприятий. Усилия, направленные на улучшение внешности в рамках
новых процедур, будут сведены на нет, если вы будете прилагать их в период с
11:00 до 19:00. Рекомендованы простые комплексные процедуры по оздоровлению кожи, а также по
укреплению всего организма. В частности, сегодня этому будет отлично
способствовать лимфодренажный массаж. В этот день можно также порекомендовать
расслабляющие ванночки для стоп, которые помогут восстановить кровообращение.
Также имеет смысл провести сеанс ароматерапии.

Фитнес:
в этот воскресный день, даже если вас тянет отдохнуть, лучше уделить внимание
тренировке областей живота и талии, а также укреплению зоны позвоночника.
Сегодня приветствуются средние нагрузки, которые можно обеспечить
соответствующим режимом кардио. Постарайтесь избегать нагрузок на голеностопные
суставы.

Лунный календарь красоты 2018 года

? 19
НОЯБРЯ, понедельник, 12-й, 13-й лунный день с 15:24. ОВЕН

Сложный период позади, однако не стоит торопиться со сложными процедурами.
Наиболее правильным в этот период будет уделить особое внимание уходу за лицом.
В рамках данного ухода можно посоветовать привычные питательные маски из
натуральных компонентов или из негормональной
косметики.
Очень полезным окажется улучшающий кровообращение самомассаж
лица и головы, который позволит вернуть здоровый цвет лица. В качестве
эффективного доступного в текущий период метода омоложения рекомендуется сеанс
криогенного воздействия на весь организм, который можно организовать в
криосауне.

Фитнес:
сегодняшняя спортивная активность может даваться вам непросто, поэтому рекомендуются
упражнения средней интенсивности, которые позволят равномерно распределить
нагрузку по всему организму. В случае усталости имеет смысл заняться йогой или
переключиться на дыхательную гимнастику. Поберегите голову, поделайте
упражнения для глаз.

? 20
НОЯБРЯ, вторник, 13-й, 14-й лунный день с 15:41. ОВЕН

Очередной день, когда ваша красота зависит не столько от дорогостоящих и
продвинутых современных бьюти-процедур, сколько от того, насколько эффективно
вы используете те ресурсы, которые вам даны самой природой. В этот период
наиболее полезным для кожи является воздействие закаливанием. Если есть
возможность, сегодня можно посетить криогенную сауну, где, помимо эстетического
эффекта, вы получите оздоровительный эффект. Также можно в домашних условиях,
помимо нанесения питательной маски,
поделать массаж лица кубиками льда из настоев целебных трав. Полезно совместить
эту процедур с теплыми компрессами (хотя это вопрос индивидуальный).

Фитнес:
неплохой день для того, чтобы заняться выполнением упражнений средней
интенсивности, направленных на проработку ягодичных мышц, мышц пресса и верхней
части бедра. Возможно выполнение упражнений в режиме кардио; если вы неожиданно
ощутите усталость и головную боль, тренировку лучше приостановить.

Лунный календарь красоты 2018 года

?? 21
НОЯБРЯ, среда, 14-й, 15-й лунный день с 16:00. ОВЕН,
ТЕЛЕЦ
с 02:43

Луна без курса с 01:46 до 02:43

Сегодняшний день – один из самых удачных в текущем месяце, когда нам
становятся доступнее самые сложные и эффективные косметологические и
косметические процедуры. В этот период допустимы различные методы омоложения,
однако следует обойтись без так называемых инъекций красоты и плазмолифтинга.
Если вы мечтали похудеть, сегодня лучший день, чтобы начать борьбу с лишним
весом. Также в эту среду рекомендуется посетить трихолога и косметолога; удачный период для стрижки волос,
окрашивания бровей и ресниц, маникюрных процедур. Имеет смысл сегодня найти
время для шопинга – можно приобретать косметику, украшения, одежду.

Фитнес:
обычно при Луне в Тельце мы испытываем всплеск внутренней силы, который
однозначно пригодится вам сегодня в спортивном зале. В этот период
приветствуются средние нагрузки, однако упражнения должны равномерно захватить
все мышцы тела (кроме шеи), что позволит дать эффективный бой лишнему весу.

? 22 НОЯБРЯ, четверг, 15-й, 16-й лунный день с 16:22. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 12:59

Если вы не успели вчера основательно озаботиться улучшением своей внешности
с помощью методов сложной косметологии, не расстраивайтесь – у вас еще будет
время сделать это в текущем месяце. Сегодня же стоит обойтись без сложных
процедур. Кроме того, после часу дня имеет смысл отказаться от новых процедур
ввиду Луны без курса, а продолжать делать что-либо начатое ранее. В частности,
допустимы маникюр, стрижка волос, так называемые покупки красоты. Позволены
простые омолаживающие процедуры. При
проблемах с волосами имеет смысл обратиться сегодня к трихологу. Удачный период
для посещения косметологического салона с целью консультация и простых
процедур.

Фитнес:
возможно, вам и хотелось бы сегодня здоровой физической активности в спортивном
зале или на открытом воздухе, однако в такой период, когда ощущается негативное
влияние приближающегося полнолуния, имеет смысл отказаться от тренировки и
просто отдохнуть.

Лунный календарь красоты 2018 года