Лунный календарь красоты на ноябрь 2018

Лунный календарь красоты на ноябрь 2018

При ретроградной Венере сложно начинать какие-то новые косметические
процедуры
, вернее, сложно получить от них те результаты, которые вы
желаете. Так как Венера до 16 ноября 2018 будет все еще ретроградна, учитывайте
это положение при составлении графика процедур. 

В первой половине месяца можно продолжать какие-то процедуры, которые
вы уже делали в прошлом, либо возвращаться к чему-то, что не успели
доделать. Но все новое лучше планировать с 21 ноября 2018, когда Венера
уже начнет набирать скорость (смотрите таблицу в конце статьи, чтобы вовремя
записываться на различные процедуры, либо в правильное время делать процедуры в
домашних условиях). 

Читайте
также: 
Общий астрологический прогноз для всех знаков Зодиака на
ноябрь 2018

Рутинный уход за лицом, волосами и телом, конечно, никто не отменяет!
Делайте все, к чему вы привыкли и что составляет основу вашего самостоятельного
ухода за внешностью. Луна будет в убывающей фазе с 1 по 6 и с 23 по 30
ноября 2018
. Эти дни подойдут для скрабов, любых очистительных процедур,
особенно обратите внимание на 1, 7, 25-26 ноября 2018, когда очистительные
процедуры
будут особенно эффективны! 

В дни растущей Луны – с 8 по 22 ноября 2018— хорошо делать любые питательные и укрепляющие
процедуры. Все основные процедуры перечислены в таблице в конце статьи. Выбирайте
для них лучшие дни, а также читайте информацию для каждого отдельного дня, где
может быть указано лучшее время для той или иной процедуры

Если вы занимаетесь спортом, попробуйте установить график своих
тренировок
в соответствии с лунными ритмами, тогда эффективность спорта
будет в разы больше! 

Спортивный
календарь: 
 

Сильные нагрузки: 8-14, 23-28 ноября 2018;
              

Средние нагрузки: 16-21 ноября 2018;

Слабые нагрузки: 1-6, 30 ноября 2018;

Отдых от тренировок: 7, 15, 22, 29
ноября 2018.    

Лунный календарь красоты на ноябрь 2018

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на ноябрь
2018: 

Лунный календарь стрижки волос по дням
на ноябрь 2018

Лунный
календарь здоровья, питания и зачатий на ноябрь 2018

Лунный календарь операций и опасных дней
в ноябрь 2018

Лунный
календарь для растений по дням на ноябрь 2018

Лунный календарь для разных дел на ноябрь 2018

Лунный календарь красоты на ноябрь 2018 

СТАРАЯ ЛУНА

? 1 НОЯБРЯ, четверг, 23-й лунный день с 00:00. ЛЕВ

Лунный календарь красоты на ноябрь 2018

Месяц начинается с крайне благоприятного периода для посещения
парикмахерской. Стрижка в этот день обеспечит рост густых и здоровых волос, которые, к тому же, будут расти медленнее,
что избавит вас от повторного скорого посещения парикмахера. Очень полезны в
этот период криогенные процедуры в рамках оздоровления кожного покрова и
очищения организма от накопленных токсинов. Рассмотрите также варианты таких
низкотравматичных косметических процедур, как криотерапия и криомассаж лица. В
домашних условиях в этот день допустимо использование масок для очищения пор
кожи.

Фитнес:
не стоит с первого дня месяца рвать с места в карьер – текущий период не
благоприятствует сильным нагрузкам, а также физическим упражнениям, которые
заставляют сердце работать на полную катушку. Сегодня рекомендованы слабые
нагрузки в виде силовых упражнений с упором на икроножные мышцы; полезны
беговая дорожка, пешие прогулки.

?? 2 НОЯБРЯ, пятница, 24-й лунный день с 00:03. ЛЕВ,
ДЕВА
с 08:48

Луна без курса с 07:32 до 08:47

Текущий период благоприятствует стрижке волос, поэтому не упустите
возможность посетить парикмахерскую. Для возвращения здорового цвета кожи в эту
пятницу можно будет поделать очищающие маски. Лучше всего для этого подходит
вечернее время суток, так как после этого есть возможность нанесения восстанавливающих
кожный покров масок. Возможно использование щадящих скрабов. Хороший период для посещения салона маникюра и
педикюра, обработки ногтей, шлифовки кожи ступней, использования увлажняющих
кремов. Также в этот день рекомендуется уделить время лечению и профилактике
грибковых заболеваний.

Фитнес:
наиболее полезными сегодня окажутся нагрузки на нижнюю часть тела, а также
нагрузки для укрепления голеностопного сустава. Эффективными будут упражнения с
фитболом, бег и растяжка, Так как в этот день приемлемы слабые нагрузки, имеет
смысл заняться аэробикой в воде.

Лунный календарь красоты на ноябрь 2018

? 3 НОЯБРЯ, суббота, 24-й, 25-й лунный день с 01:26. ДЕВА

В этот субботний день можно порекомендовать посещение парикмахерского
салона. Хороший эффект следует ожидать от различных косметических процедур, в
рамках которых предполагается физическое и химическое очищение кожного покрова
с целью эстетического улучшения и омоложения. Следует при этом воздержаться от глубоких пилингов. Дома можно наносить
очищающие поры кожи маски, допустимо применение скрабов. Положительный эффект
следует ожидать от салонных и домашних процедур, направленных на избавление от
грибка. Обязательно сходите в педикюрный салон; проведение маникюрных процедур
– опционально.

Фитнес:
сегодня, как и вчера, рекомендуется заняться укреплением стоп. Полезна будет
степ аэробика, упражнения с балансировочными полусферами и фитболами.
Рекомендован бег, тренировки на велотренажере и на беговой дорожке.
Приветствуется тренировка слабой интенсивности. В данный период рекомендуется
избегать упражнений для мышц пресса.

Читайте также: Делаем косметику дома из натуральных компонентов

?? 4 НОЯБРЯ, воскресенье, 25-й, 26-й лунный день с 02:49. ДЕВА,
ВЕСЫ
с 12:01

Луна без курса с 10:26 до 12:00

Текущий выходной день нельзя назвать самым эффективным в данном месяце для
проведения косметических и косметологических процедур. И все же он откроет
перед вами немало возможностей для улучшения своей внешности – просто от вас для
этого потребуется больше усилий. Отличное время для скрабирования кожи, ее
очищения. Можно также побороться с веснушками и пигментными пятнами. Хороший
день для посещения солярия, различных массажных процедур. Особенно эффективными
сегодня будут антицеллюлитный массаж
(как и другие процедуры в рамках борьбы с «апельсиновой коркой»).
Полезны водные процедуры; рекомендуется также активный профессиональный уход за
зубами. Новые процедуры при Луне без курса лучше не затевать.

Фитнес:
сегодня все еще эффективны упражнения слабой интенсивности, направленные на
укрепление нижней части ног. Рекомендуется «разбавить» тренировку
упражнениями из арсенала йогов, дыхательными упражнениями, растяжкой. При этом
следует избегать нагрузок на верхнюю часть бедер и ягодицы. Полезно поплавать в
бассейне.

Лунный календарь красоты на ноябрь 2018

? 5 НОЯБРЯ, понедельник, 26-й, 27-й лунный день с 04:12. ВЕСЫ

Неплохой день для практичного подхода к вопросу улучшения своей внешности.
Разрешены многие процедуры, однако рекомендуется выбрать наиболее насущные,
сконцентрировав на них свои усилия. К примеру, сегодня доступно выравнивание
цвета лица, а также удаление пигментации и веснушек. Очень эффективны антицеллюлитные процедуры, проводимые в
комплексе с массажем и водными процедурами (баня, бассейн). Есть смысл
записаться к стоматологу для профилактики здоровья зубов, удаления налета и
зубного камня. Хорошо получается стрижка, можно заглянуть в солярий. Допустимы
очищающие маски и скрабы.

Фитнес:
в этот день категорически не рекомендуется перенапрягаться, поэтому стоит
избегать силовых тренировок, а также не проводить занятия спортом в режиме
кардио. Вместо этого стоит заняться пилатесом и йогой, однако стоит поберечь
ягодичные мышцы и мышцы бедер. Альтернативным вариантом проведения тренировки
могут стать активные заплывы в бассейне.

?? 6 НОЯБРЯ, вторник, 27-й, 28-й лунный день с 05:33. ВЕСЫ,
СКОРПИОН с 16:03

Луна без курса с 11:19 до 16:02

Текущий вторник открывает перед нами немало возможностей плодотворно
потрудиться над исправлением эстетических аспектов своей внешности. В домашних
условиях сегодня рекомендованы очистительные процедуры для кожи, включающие в
себя также скрабирование. Возможен пилинг, предназначенный для выравнивания
цвета кожи, удаления пигментации. Кожа в этот день благоприятно реагирует на
ультрафиолет, так что посетите солярий. Результаты комплексной борьбы с целлюлитом в этот период будут
наиболее заметными. Рекомендованы стоматологические, водные, массажные и
ароматические процедуры. С 11:19 до
16:02 новых процедур лучше не начинать.

Фитнес:
сегодняшняя тренировка может состоять из наиболее простых элементов пилатеса;
можно уделить время растяжке, а также отработать асаны йоги, направленные на
укрепление нижней части ног. Не следует сегодня пытаться сесть на шпагат, а
также предпринимать для такой растяжки заметные усилия. Очень полезны в этот
день упражнения для шеи, а также фитнес для лица.

Лунный календарь красоты на ноябрь 2018

МОЛОДАЯ ЛУНА с 19:01 

? 7 НОЯБРЯ, среда, 28-й, 29-й лунный день с 06:53, 1-й
лунный день с 19:01.
СКОРПИОН 

НОВОЛУНИЕ
в 19:01

Сегодня день новолуния, а посему рекомендуется воздержаться от любых сложных
косметических и косметологических мероприятий. В эту среду не стоит экспериментировать
с новыми средствами по уходу за кожей, а также обращаться к салонным процедурам
по очистке кожи. Данный период подойдет для релаксационных мероприятий, которые принесут большую пользу для
здоровья и внешнего вида, чем любая опрометчивая активность. Единственное, что
можно однозначно посоветовать сегодня, это воспользоваться всеми теми
преимуществами, которые предлагает ароматическая терапия.

Фитнес:
сегодня отмечается высокий уровень травм, а какая-либо физическая нагрузка
может обернуться эмоциональным и физическим истощением с обострением
хронических заболеваний. В эту среду рекомендуется отказаться от физических
тренировок.