Лунный календарь здоровья и красоты

Лунный календарь здоровья и красоты

? 23 СЕНТЯБРЯ, воскресенье. 14-й, 15-й лунный день с 18:21. РЫБЫ 

В это воскресенье вас ожидает широкий спектр возможностей, которые следует
использовать, невзирая на выходной день. В частности, сегодня следует заняться
лечением грибка, а также поделать лечебные мероприятия, направленные на
оздоровление кожного покрова. Хороший период для любых водных процедур.
Рекомендован лимфодренажный массаж для выведения токсинов из организма. Можно
удалять нежелательные волосы с тела. Важный день для тех, кто хочет сбросить
вес: сегодня лучшего эффекта добьются те, кто приступит к воплощению
индивидуальной программы по похудению. Полезна терапия ароматами.

Фитнес:
если вы еще не уделили должного внимания вашей талии в этом месяце, сегодня
самое время сделать это. Чтобы согнать жир с боков, мы рекомендуем все
упражнения в этот день проводить в режиме кардио средней интенсивности. Однако
следует избегать нагрузок на крайне уязвимые стопы. Также сегодня можно
поработать над всеми мышцами тела в комплексе. 

? 24 СЕНТЯБРЯ, понедельник, 15-й, 16-й лунный день с 18:39. РЫБЫ

Луна без курса с 08:26

Сегодняшний понедельник не благоприятствует проведению процедур в рамках
сложной косметологии, предупреждает астролог infoniac.ru. Еще более опасно проводить в этот предшествующий
полнолунию день пластические операции. Сохраняется максимальная эффективность и
показания для лимфодренажного массажа. Рекомендованы простые лечебные процедуры
для кожи и лечебные меры против грибковой инфекции. Изыщите время для того,
чтобы побыть поближе к воде; отличный период для посещения бани, сауны или
простого принятия ванны. Новые процедуры нежелательны – весь день пройдет под
влиянием Луны без курса.

Фитнес:
в преддверии новолуния рекомендуется избегать всяческой физической активности,
поэтому сегодня стоит организовать отдых от тренировок.

Лунный календарь здоровья и красоты

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 05:52

?? 25 СЕНТЯБРЯ, вторник, 16-й, 17-й лунный день с 18:56. РЫБЫ,
ОВЕН
с 02:04

Луна без курса до 02:03

ПОЛНОЛУНИЕ в 05:52

В этот не самый стабильный период рекомендуется пребывание на свежем
воздухе, приятное общение и положительные эмоции. Такой подход сегодня позволит
сохранить тонус кожи, заботе о которой вы посвятили немало времени в этом
месяце. Основное внимание в этот вторник следует уделить очищающим процедурам.
Если вы следовали нашим советам, то последние недели две избегали использования
подобных масок, а посему сейчас пришла пора серьезно отнестись к чистке кожи.
Приемлемы различные очищающие маски и скрабы. Для оздоровления кожного покрова
в сегодняшний вторник можно порекомендовать посещение криогенной сауны.

Фитнес:
сегодня вы полны силы, а ваш организм настроен на серьезные интенсивные
тренировки. В этот день можно уделить больше внимания ягодичным мышцам и мышцам
живота. Приветствуются кардио упражнения, однако следует учитывать
предрасположенность организма в дни Овна к головным болям из-за перегрузок. 

? 26
СЕНТЯБРЯ, среда, 17-й, 18-й лунный день с 19:14. ОВЕН

Луна без курса с 13:28

Сегодняшний день следует посвятить активной заботе о коже лица. Очень
полезны мероприятия по укреплению мышц (к примеру, самомассаж лица). Если
говорить о масках, то в данный период вполне приемлемы маски по очищению кожи,
которые позволят очистить поры, обеспечат приток кислорода. Если есть
необходимость, можно использовать скрабы. Приветствуются пилинги на основе
обычных домашних средств – кофе, сахар и прочее. При необходимости можно
отбелить участки кожи с помощью сока лимона, огурца. Также возможно посещение
криосауны.

Фитнес:
цель сегодняшней тренировки – закрепить вчерашний успех, направив свои усилия
на создание сексуальных ягодиц и стройного упругого живота. В этот период есть
возможность значительно разнообразить тренировку различными выпадами, прыжками
и махами ног, посему рекомендованы аэробные тренировки высокой интенсивности.

Лунный календарь здоровья и красоты

?? 27 СЕНТЯБРЯ, четверг, 18-й, 19-й лунный день с 19:32. ОВЕН,
ТЕЛЕЦ
с 10:16

Луна без курса до 10:15

Любые новые процедуры в этот четверг стоит начинать не ранее 10:15.
Существует довольно много противопоказаний, поэтому следует отказаться от
каких-либо экспериментов, если вы не уверены в конечном результате. Все так же
эффективны будут скрабы и маски для очищения пор кожи. Сегодня последний день
текущего месяца, когда посещение криогенной сауны с целью воздействия на кожный
покров низкими температурами обещает быть максимально эффективным. Это отличная
процедура, которая может быть проведена не только в рамках лечения, но и для
повышения тонуса, снятии отечности кожи и прочее.

Фитнес:
сегодняшний спортивный день создан для тех, кто способен проявить упорство в
достижении цели. А цель этого дня – красивый и рельефный пресс. По крайней
мере, у вас есть все возможности, чтобы реально продвинуться в направление
данной цели. Полезны сегодня и упражнения для тазовой области, однако
беременным их делать не следует. 

Читайте также: Продукты, которые помогут сохранить естественную красоту кожи лица

? 28 СЕНТЯБРЯ, пятница, 19-й, 20-й лунный день с 19:53. ТЕЛЕЦ

Последние дни месяца порадуют рядом открывшихся возможностей. Сегодняшняя
пятница – один из наиболее удачных дней в этом сентябре. Именно сегодня стоит
уделить внимание такой полезной, но достаточно инвазивной процедуре, как
мезотерапия лица. Кроме того, именно сегодня возможно проведение пластических
операций на лице. Нет противопоказаний также против пластики груди и живота.
Желающие могут набить татуировку; также возможно нанесение перманентного
макияжа. На кожу разрешено воздействовать скрабами и очищающими масками.
Возможен удачный шопинг.

Фитнес:
этот день, так же, как и вчерашний, подходит для серьезных физических нагрузок.
Сегодня можно продолжать работу над мышцами пресса, да и над мышцами всей
центральной части туловища в целом. Есть риск травмы шеи, однако простые
расслабляющие упражнения для данной области пойдут только на пользу.

Лунный календарь здоровья и красоты

?? 29 СЕНТЯБРЯ, суббота, 20-й, 21-й лунный день с 20:19. ТЕЛЕЦ,
БЛИЗНЕЦЫ
с 16:26

Луна без курса с 01:36 до 16:25

Сегодняшний день мало чем отличается от предыдущего количеством разрешенных
процедур. Впрочем, при планировании последних, следует учитывать тот факт, что
новые процедуры будут малоэффективными, если вы их начнете до 16:25, при Луне
без курса. Помимо разрешенных различных видов пластики и «уколов
красоты», сегодня можно заняться удалением веснушек и пигментных пятен. В
этот день хорошо ложится загар; организм сегодня тянется к воде. Из большого
спектра массажных процедур есть смысл выбрать стоун-терапию. Отдельного ухода в
эту субботу потребует кожа рук. Для кожи лица можно поделать маски для очищения
пор.

Фитнес:
в этот день можно активно поработать над мышцами средней и нижней части тела,
включая мышцы ног в комплексе. Силовые тренировки для нижних конечностей
сегодня будут особенно эффективными. Упражнения для верхней части туловища и
рук следует исключить из тренировок ввиду их уязвимости. 

? 30 СЕНТЯБРЯ, воскресенье, 21-й, 22-й лунный день с 20:53. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 18:38

Если вы нашли в себе силы, чтобы и в этот выходной день уделить должное внимание
красоте и здоровью своего тела, тогда вам можно порекомендовать принятие
солнечных ванн. Можно сходить на пляж, посетить солярий. Кроме этого,
постарайтесь сегодня найти время и для бассейна, сауны. Сохраняются
благоприятные аспекты для проведения пластических операций в области лица,
груди и живота. Возможна мезотерапия лица. Также сегодня хорошо получится
выравнивание цвета лица и удаление пигментных пятен. В особом уходе нуждаются
руки – используйте крема, маски, ванночки. Полезен общеукрепляющий массаж.

Фитнес:
сегодня, как и вчера, полезны упражнения для нижней части туловища и ног.
Нагрузки в этот день могут быть очень интенсивными. Приветствуется активная
тренировка в режиме кардио. Благодаря такому режиму можно эффективно побороться
с жировыми отложениями на животе и бедрах.

Лунный календарь здоровья и красоты