Красота: календарь лунных дней

Красота: календарь лунных дней

? 8 ДЕКАБРЯ, пятница. 20-й, 21-й лунный день с 21:59. ЛЕВ 

Как и вчера, косметологическим процедурам этой пятницы благоволит хорошая энергетика дня. Сегодня также можно воздействовать на рецепторные слои кожи с помощью криотерапии, очищающих масок. Кто не успел посетить парикмахера вчера, должен использовать для этого день сегодняшний. Займитесь также наращиванием ресниц. Помимо посещения парфюмерных салонов и бутиков одежды, имеет смыл в этот день озаботиться внешним видом ногтей пальцев рук и ног, здоровьем и красотой кожи руки и ног: отправляйтесь на процедуры маникюра и педикюра. 

Фитнес: вместо фитнеса или пробежки сходите сегодня в тренажерный зал, где будет возможность придать форму ягодичным мышцам, мышцам бедра передней группы и задней группы. Делайте большие перерывы между подходами, не нагружайте сердечную мышцу. 

Красота: календарь лунных дней

? 9 ДЕКАБРЯ, суббота, 21-й, 22-й лунный день с 23:18. ЛЕВ, ДЕВА с 02:09

Луна без курса с 01:40 до 02:08

На носу смена лунной фазы, поэтому в эту субботу нежелательно проведение пластических операций; также следует исключить сложные косметологические процедуры, проведение которых может иметь непредсказуемый результат или привести к побочным реакциям в виде аллергий, ожогов. Наиболее правильным решением в этот выходной день будет выбор, направленный на многоэтапный уход за кожей, в основе которого должны быть очищающие маски. Скрабы в этот день использовать не стоит, так как их воздействие на кожу может привести к появлению очагов воспалений.

Фитнес: можно все, что не приведет к опасным нагрузкам на мышцы в области живота; сходите на фитнес, займитесь пилатесом; можете заняться общеукрепляющей гимнастикой. Приветствуются также нагрузки в бассейне, однако не перебарщивайте с интенсивностью.

Читайте
также: 
Астрологический
прогноз любви и отношений по знакам Зодиака на ДЕКАБРЬ 2017

?? 10 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 22-й лунный день с 00:00. ДЕВА

III четверть, четвертая фаза Луны с 10:50

Еще один выходной день, который следует использовать для того, чтобы дать отдых своей коже и иммунной системе. Не планируйте сегодня сложные процедуры; не используйте гормональные препараты и химически активные вещества, оказывающие глубокое воздействие на кожу. В этот день можно ожидать пользу от генеральной «чистки» лица с помощью масок, направленных на очищение кожи. Если вы хотите, чтобы волосы росли медленнее, но укрепились и стали более густыми и здоровыми, сегодня стоит отправиться в парикмахерскую: стрижка при убывающей Луне в Деве даст желаемый эффект. 

Фитнес: физические перегрузки в этот день окажут быстрое негативное влияние на иммунную систему, что может стать причиной обострения хронических заболеваний, или вызвать другие патологии. Проведите воскресенье по назначению – отдохните от тренировок.

Красота: календарь лунных дней

? 11 ДЕКАБРЯ, понедельник, 23-й лунный день с 00:34. ДЕВА, ВЕСЫ с 08:01

Луна без курса с 06:02 до 08:00

Низкий уровень рисков сегодняшнего дня открывает море возможностей для того, чтобы выглядеть лучше и стать здоровее. На этот понедельник можно наметить пластику лица и живота (после 08:00!). Сегодня хорошо ухаживать за зубами и корректировать улыбку в стоматологическом кабинете; имеет смысл поделать «уколы красоты» в рамках мезотерапии. Пирсинг в области лица также допустим. Удаляйте сегодня веснушки, выравнивайте цвет лица; делайте перманентный макияж. Кроме этого, день отлично подходит для посещения солярия; отдыха в сауне, массажных процедур. Приступайте сегодня к воплощению вашей индивидуальной программы по борьбе с целлюлитом. 

Фитнес: в этот период лучше отказаться от работы с тяжестями; хорошее время для активного фитнеса; можно сходить на йогу, однако следует поберечь среднюю часть туловища и поясницу. Больше нагрузок на конечности.

Читайте также: Лунный фитнес: как
составить план тренировок по лунному календарю?

?? 12 ДЕКАБРЯ, вторник, 23-й, 24-й лунный день с 01:48. Лунный календарь красоты 2017 года

?? 14 ДЕКАБРЯ, четверг, 25-й, 26-й лунный день с 04:11. СКОРПИОН 

Основной упор сегодня стоит сделать на здоровье и красоте зубов. Можно заниматься удалением зубного налета, восстановлением зубной эмали, более серьезными процедурами по выравниванию зубов. Другая возможность сегодняшнего дня связана со снятиями ограничений на удаление жировой прослойки с живота с помощью пластики. Также сегодня можно удовлетворить свою фантазию в плане нанесения татуировок, сделать перманентный макияж. Позаботиться о коже можно с помощью очищающих масок и скрабов. Рекомендована ароматерапия.

Фитнес: необходимы упражнения, направленные на укрепление мышц груди, верхних и нижних конечностей; полезна гимнастика для мышц шеи и лица; опасны упражнения, нагружающие мышцы таза, а также упражнения на растяжку, которые могут привести к травме данной области.

Красота: календарь лунных дней

? 15 ДЕКАБРЯ, пятница, 26-й, 27-й лунный день с 05:20. СКОРПИОН 

Луна без курса с 04:42

Несмотря на низкий уровень рисков для здоровья, в эту пятницу не рекомендуется никаких новых начинаний, так как влияние Луны будет сводить ваши усилия на нет. Не стоит планировать на сегодняшний день походы по магазинам с целью приобретения одежды, косметики, украшений. Можно продолжать заниматься вплотную зубами, чистить кожу в домашних условиях и в салонах с помощью масок и скрабов. День обещает хорошие результаты тем, кто запланирует на сегодня визиты в педикюрный и/или маникюрный салоны, салоны перманентного макияжа и татуажа.

Фитнес: все еще уязвимы внутренняя часть бедра, мышцы таза, что следует помнить сегодня при занятии спортом; упражнения в рамках лицевой гимнастики принесут в этот день заметный эффект. Фитнесом для лица можно заниматься и в домашних условиях, используя несложные упражнения из интернета. 

?? 16 ДЕКАБРЯ, суббота, 27-й, 28-й лунный день с 06:27. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 04:07

Луна без курса до 04:06

В эту субботу следует приступать к воплощению в жизнь индивидуальной программы, направленной на борьбу с целлюлитом. Для того чтобы эта борьба была эффективной, вы должны были пройти соответствующие подготовительные этапы, в которые входят также консультации с диетологами, косметологами, дерматологами. Если есть необходимость, на этот день можно также назначить проведение пластических операций в области живота. Нет противопоказаний против нанесения перманентного макияжа и татуировок. Для очищения кожи используйте сегодня салонные и домашние очищающие маски.

Фитнес: займитесь группой верхних мышц; дайте серьезную нагрузку на мышцы груди, прокачайте бицепсы, трицепсы; эффективность занятий может быть значительно увеличена за счет включения аэробных упражнений.

Красота: календарь лунных дней

? 17 ДЕКАБРЯ, воскресенье, 28-й, 29-й лунный день с 07:31. СТРЕЛЕЦ

Приближающееся новолуние резко ограничивает наши возможности, направленные на улучшение внешности, борьбу с целлюлитом, оздоровление организма. Крайне нежелательно планировать на сегодня какие-либо сложные косметологические процедуры; пластические операции грозят в этот день серьезными побочными эффектами. Таким образом, имеет смысл использовать текущее воскресенье строго по назначению – для отдыха. Максимум, на что сегодня можно потратить время (кроме обычных питательных масок), это очищающие маски, которую обеспечат глубокую чистку кожных пор.

Фитнес: приближающееся новолуние грозит проблемами со здоровьем даже физически крепким людям, поэтому сегодняшнюю тренировку лучше отменить.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 09:29

? 18 ДЕКАБРЯ, понедельник, 29-й, 30-й лунный день с 08:31, 1-й лунный день с 09:29. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 16:33

НОВОЛУНИЕ в 09:29

Луна без курса с 16:10 до 16:33

Неблагоприятный эмоциональный фон в самом начале недели не оставляет нам простора для деятельности в области косметологии. Крайне нежелательно сегодня оказывать глубокое воздействие на кожный покров, поэтому забудьте о глубокой чистке кожи, так называемых уколах красоты; не стоит подвергать себя воздействию ультрафиолета, делать пирсинг, наносить татуировки. В этот день можно поделать успокаивающие и питающие маски для кожи; причем, уделите ваше внимание не только зоне лица, но и коже рук. Приветствуются также ванночки из трав для кожи рук.

Фитнес: негативное влияние на нервную систему и организм в целом сохраняется, а посему откажитесь в этот понедельник от посещения спортивного зала. 

Красота: календарь лунных дней

? 19 ДЕКАБРЯ, вторник, 1-й, 2-й лунный день с 09:23. КОЗЕРОГ

С растущей в Козероге Луной наступает весьма привлекательное для процедур красоты время, когда особое внимание следует обратить на специальные мероприятия по уходу за кожей. В этот день рекомендуется начать оздоравливающие процедуры, подходя к вопросу комплексно: займитесь лечением проблемных участков кожи, сходите на омолаживающие процедуры. Желаемого эффекта можно будет быстро добиться, если записаться на криотерапию. Помимо этого, сегодня стоит заняться волосами; можно также окрашивать брови и ресницы. Приветствуются питающие кожу маски.

Фитнес: сегодня можно активно поработать в зале, нагрузив мышцы рук и ног. Особенно эффективными будут силовые упражнения для мышц груди. Для пущей пользы можно включить в программу тренировки кардио упражнения, однако следует обойтись без прыжков и приседаний – есть риск травм суставов ног.

? 20 ДЕКАБРЯ, среда, 2-й, 3-й лунный день с 10:08. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 18:37

Сегодня также неплохой для целого ряда процедур день, однако постарайтесь все новые мероприятия начать до 18:37, если уж вы рассчитываете на благоприятный эффект. Основные усилия сконцентрируйте на устранение недостатков кожного покрова, лечение проблемных участков холодом, омолаживающими средствами наружного применения. Лечение будет наиболее эффективным в комплексе с терапевтическим подходом к омолаживающим процедурам, поэтому не стоит ограничиваться только питающими масками. Сегодня можно добиться хорошего результата, если вы давно мечтали о длинных ресницах и красивых бровях.

Фитнес: поработайте над мышцами груди, используя упражнения, которые обеспечат серьезную нагрузку на данную область; используйте подходы с гантелями, жим лежа, отжимание на брусьях. Разогреваясь перед тренировками, поберегите колени. 

Красота: календарь лунных дней