Как успокоиться и не нервничать из-за опозданий

Как успокоиться и не нервничать из-за опозданий

Как успокоиться и не нервничать из-за опозданий

Бывает так, что мы беремся за несколько дел сразу, а в итоге ничего не успеваем.

Решение: найдите причину

Когда Ваше обычное состояние находится в режиме "опаздываю", то приходит время посмотреть на привычки, которые этому способствуют.

Если Вы зададите себе вопрос: "Какова причина моих опозданий?", то представите общую картину, в которой будет одна или две основные причины.

Другими словами мысль: "Мне так много предстоит сделать"; должна измениться на: "Я потрясен, что пытаюсь сделать так много". Как только Вы определите причины своих хронических опозданий, то можете принимать меры по изменению своего мышления, что в свою очередь изменит поведение.