Белый чай

Белый чай

1. Высокий уровень антиоксидантов

Белый чай

Белый чай содержит очень много антиоксидантов и заслуженно считается одним из лидеров по их содержанию. Эти полезные соединения уменьшают риск хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, рак и диабет.

Всего одна, две чашки белого чая в день существенно повлияют на ваше здоровье — повысят уровень антиоксидантов и предотвратят окислительный процесс свободных радикалов.


 2. Улучшает здоровье полости рта

Белый чай

В белом чае много растительных соединений, таких как полифенолы и танины. Они способствуют укреплению здоровья полости рта — препятствуют размножению бактерий и уменьшают образование зубного налета.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале “Dental Research Journal”, фторид, содержащийся в белом чае препятствует образованию кариеса.

 Читайте также: Как удалить зубной налёт в домашних условиях

3. Сжигает жир

Белый чай

Исследования показали, что белый чай содержит высокий уровень катехинов, биологических веществ группы флавоноидов.  Катехины ускоряют метаболизм и мешают организму поглощать жиры из пищи.

Исследование, опубликованное в журнале “Nutrition & Metabolism”, показало, что экстракт белого чая не только способствует распаду жировых клеток, но также и предотвращает образование новых жировых клеток.