Аюрведические правила и секреты питания: специи, сочетание продуктов, принцип шести вкусов

Аюрведические правила и секреты питания: специи, сочетание продуктов, принцип шести вкусов

Можно посмотреть видео, если читать лень:

Еще Гиппократ говорил о том, что «мы есть то, что мы едим». Ведь пища необходима человеку не только для утоления голода, а и для полноценной и здоровой работы всего организма.

Аюрведическое учение пропагандирует тот же принцип. Аюрведы считают, что самое современное и эффективное лечение будет бесполезным, если не питаться правильно, ведь полезная пища является своего рода лекарством.

О том, как питаться правильно, и поговорим далее.